FOXニュース:テキストネック②老化が早まる?!

前回の記事にて、長時間下を向いてスマートフォンなどを使用して起こるテキストネックについてご紹介しました。前回のニュースでは一日に何百通ものテキスト(メール)などをすることによって、首の痛み、頭痛、手の痺れなどの症状がでることを伝えるニュースでした。今回もテキストネックの話題を伝える、違うニュースをご紹介します。

今回のニュースでも長時間下を向く作業、携帯電話の使用だけではなく、お仕事の際のパソコン使用なども含め、ビジネスなどには必要かもしれないが、首に大きな負担かけていることを伝えています。

今回登場する患者さんは、14歳の少年です。この少年を見たとき、だれがその首の”老化”具合を想像するでしょうか。ニュースにて少年は「レントゲンを見るのが怖かった」と話しています。この少年のレントゲン検査では、14歳という若さにもかかわらず、頸椎椎間板の変性がみられました。12歳からスマートフォンを所有しているこの少年は、「自分の首はいつも固かった。(凝っていた)」というように話します。少年はスマートフォンが生活の一部となってしまっていたと話しています。

登場するカイロプラクターのDr.Hallは、頭が1インチ前に出る毎に10パウンド余分に首に負担をかけていると話します。(5センチ前に出る毎に9キロほど負担がかかる計算になります)スマートフォンなどを使用しているとき、多くの人は2-4インチほど頭を前に下げているとされています。余分に負荷をかけることによって、首の筋肉、靭帯、椎間板に余計に負担をかけてしまい、首の”老化”が早まってしまう危険性があります。さらに頭が前に垂れ下がった状態で硬直してしまっている人は、見た目も”老化”してみえてしまいます。見た目だけではなく、実際に変性性関節炎などに繋がってしまう危険性も高めてしまうかもしれません。

カイロプラクティックの矯正やエキササイズなども大事にですが、もっとも重要なことはスマートフォンなどの使用を控える事。どうしても使わなくてはいけないときは、下を向かず、前を向いた状態で腕を上げて、携帯機器を目の前で使用すれば首への負担は軽減させることが可能です。

ニュースは下を向く事が起きる首などの痛みは、身体からのメッセージです。この痛みのメッセージはツイッターやFacebookなどから得られるメッセージよりも、もっともっと大切なものでしょうと締めくくっています。

 

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Posted on 03/06/2013, in テキストネック(蔓延する首の流行症状), FOXニュース:テキストネック②老化が早まる?!. Bookmark the permalink. Leave a comment.

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